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职能治疗师推「中风居家复健】麻将、扑克牌超好用!

文章来源:网络

职能治疗师推「中风居家复健】麻将、扑克牌超好用!

2019/11/23 22:58

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职能治疗师推「中风居家复健」 麻将、扑克牌超好用!

台中一名48岁陈姓中年男子,担任社区保全,轻度中风一个月,中风后手脚不如以前灵活,生活中不论是穿外套、用筷子吃饭,甚至想与家人外出用餐都有困难。对此,职能治疗时指出,病患其实也可以在家自己练习复健,建议可以用「麻将、扑克牌」训练手指及肩肘动作。

台中医院职能治疗师林玫吟指出,患者在家就能自己练习,有助缩短复健的黄金期,可以针对手部动作,配合认知小游戏,协助病友动动脑,如果患者肩膀、手肘可以活动,以手指运动练习为例,拿一副扑克牌尝试在洗牌或是分牌时,用好侧手(优势手)洗、用患侧手(劣势手)帮忙握牌固定,双手合作练习,效果更佳。



另外,也可以把牌放桌面,用患侧手推牌或是用大拇指与食指夹著分牌,这个动作可以来训练手指以及肩肘动作。手指能力再好一些,试试看用一般方式(用手指指腹)拿牌,如果觉得扑克牌太薄,挑战性太高,改用体积比较大的麻将,练习拿、放以及翻牌等动作来训练手指灵巧度。

林玫吟说,针对认知技巧,则可请病友找出指定的牌来练习注意力,翻牌配对来练习记忆力或是分类花色、按照数字大小排序(例如排七)、数字运算(例如捡红点)等,患者在练习手部动作之馀,也可以玩游戏,增进思考,防止认知退化。

扑克牌或麻将都是适合的复健工具,也是动脑的好帮手!林玫吟提醒,由于每个人的动作、认知程度都不同,想要针对个人状况调整进行的方式,建议进一步请教职能治疗师,针对日常活动所需的动作练习或改良,帮助病友提升或是维持功能,并建立自我照顾能力。



▲陈先生透过复健,现今已可以夹取如毛豆、鸟蛋等食物
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